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喜迎十九大  健身每一天

——奔驰宝马娱乐官方网站开展教工庆国庆健身活动

  

2017925日下午放学后,我校全体教职工集中田径场开展“喜迎十九大,健身每一天”教工庆国庆健身活动,大家在体育组邱建春老师的带领下认真学习健身气功“八段锦”动作。

健身气功,是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分。

八段锦动作简单易行,随着邱建春老师的引领,大家动作整齐划一,神情轻松自然,时而翻腕托天,时而弯弓射雕,动静结合、神形兼备。酣畅淋漓的运动获得了教职工们的一致好评。

此次活动,既加深了大家对中华传统健身气功的了解,又激发了我校教职工积极参与健身运动的热情。练习健身气功既能强身健体,凝神入静、振奋精神,还能让教职工们以更好的精神状态投入日常工作,迎接党的十九大胜利召开